“Svegliarsi e guardare il mondo con occhi nuovi”, questo il punto di partenza per riaprirsi alla vita e intraprendere un percorso di scoperta della vastità del mondo che siamo e del mondo che ci circonda.Quando parliamo di crescita, pensiamo sempre al bambino e all’adolescente, come se una volta raggiunta l’età adulta il processo evolutivo della nostra vita avesse raggiunto una sua stabilità . Invece il processo di crescita dell’individuo non ha mai fine, perché una volta raggiunta la maturità a livello fisico, è su un piano interiore che c’è ancora uno spazio illimitato per proseguire il cammino verso una piú completa autorealizzazione.
Crescere, in ambito psicologico, non vuol dire diventare altro da sé, ma vuol dire avvicinarsi sempre di piú a ciò che si è veramente, ottimizzando capacità e potenzialità , riconoscendo e attenuando limiti, superando condizionamenti ormai inutili e imparando a interagire in modo costruttivo con gli altri. E’ un processo che non implica un apprendimento quantitativo, non ci sono materie da imparare o esami da superare, ma si tratta di un apprendimento qualitativo: è la capacità di riconoscere e integrare i diversi aspetto della propria personalità , decidendo liberamente quanto e cosa “coltivare” di sé e in quale delle possibili direzioni che la vita offre si vuole dirigere la propria realizzazione.
Il processo di crescita personale è piú lento e meno spontaneo di quello della crescita fisica, che avviene nostro malgrado, anche se non ce ne preoccupiamo. La crescita personale implica un atto di volontà , bisogna desiderarlo, bisogna dedicarci tempo e attenzione, e può rivelarsi un’attività appassionante, come quella dello scultore che toglie dalla pietra quello che non serve, per lasciar emergere la forma che gli sta piú a cuore.
Che cosa vuol dire crescere, in questo nuovo senso, e perché richiede piú impegno? Perché vuol dire contrastare e controllare uno dei meccanismo piú antichi di sopravvivenza, quello dell’automatismo, che codifica e immagazzina ogni apprendimento, riproponendo per ogni situazione la stessa soluzione che già una volta si era rivelata efficace o la stessa reazione emotiva.
Se la prima volta che tocca la fiamma un bambino si scotta, ogni volta che vedrà il fuoco saprà di non doverci mettere la mano; ma anche se scopre che quando è ammalato ottiene piú attenzione dagli adulti, potrebbe interiorizzare la convinzione che per ottenere affetto bisogna mostrarsi dolenti e impotenti; oppure se il suo amichetto con le lentiggini lo ha ferito andando a giocare con altri, potrebbe immagazzinare l’informazione “non mi posso fidare delle persone con le lentiggini”.
Di ragionamenti di questo tipo ,che avvengono in modo assolutamente inconsapevole, ne abbiamo accumulati a migliaia e ne formuliamo a decine ogni giorno e così succede spesso che sono le esperienze del passato a tenere le redini del nostro presente. Ma questa, anche se per molti è la normalità , non è una situazione irreversibile, perché, quando “ci svegliamo”, ci accorgiamo di avere la possibilità di scegliere momento per momento, invece, con quale atteggiamento affrontare una situazione o una persona, scegliendo consapevolmente il nostro agire, in base alla realtà del presente.
“Svegliarsi” vuol dire diventare consapevoli dell’ampio margine di libertà e di responsabilità che si ha nei confronti del proprio agire, vuol dire imparare a non reagire automaticamente agli eventi, secondo schemi appresi nel passato o instauratisi casualmente, ma a dare risposte nuove in base a ogni situazione. Il mondo, allora, comincia a rivelarsi piú grande e piú interessante, e si inizia ad avere una immagine piú grande e piú interessante anche di se stessi. Ed è solo l’inizio di un lungo e arricchente percorso.L’articolo è stato redatto da Marcella Danon
psicologa, trainer counselor, giornalista
Augurandovi un buon inizio di settimana,
vi invito a consultare la nuova sezione che ho dedicato alla lettura: librum liber aprit. Ho pubblicato una lista di alcuni volumi che ho amato leggere ed una piccola recensione per ognuno di essi; testi che, ovviamente, hanno attinenza con tutti gli articoli pubblicati nel Cafe.
gidibao
Supporto WordPress per-issue
@Cali…
Grazie cara,
piccole cose che fanno bene al cuore…
un bacetto
@Carmen…
Perdonami cara se non sto passando dal tuo blog, come tu stessa avrai certamente notato, sto lavorando un sacco per assestare la nuova piattaforma del mio
Mi pare comunque di aver leto da qualche parte che saresti partita, ma non ricordo se per vacanza od altro… Nelle tasche, non mettere i sassolini: ma gli acquisti che farai! Mi raccomando, compera molte cosucce; pare che il vento sia forte: regolati tu
Buona giornata,
baci baci
Buon Giorno … Ma che bel sole oggi anche se per uscire di casa dal vento che tira bisogna mettersi dei sassolini in tasca!!!! Oggi inizio i primi acquisti pre-partenza … ehm ogni scusa ਠbuona per andare a fare compere
)
Baciiiiii e buona giornata
Con te c’ਠsempre da imparare! Grazie, gidi
@Beppone…
Carissimo amico,
ਠstata dura, ma ce l’ho fatta: sì sì Painted Landscape ਠritornato
praticamente ho trovato un modo per fare una sorta di metaBlog… e da domani, riparte anche Non di solo Jazz (devo solo curarne l’impaginazione)Â
Un abbraccione!
@nilcoxp…
Sono lieto che tu abbia gradito il NiteCafe, benvenuto nilcoxp!
Come tu ben scrivi, ogniuno di noi ਠstrutturato per interagire con l’ambiente attraverso l’Adattamento. Percentualmente, circa il 20% della relazione io/mondo ਠgovernata dall’Assimilamento, ossia la capacità dell’Altro di influenzarci su di un piano psico-fisico; il rimanente 80% (potrà sembrare tantissimo, ma pare sia proprio così) ਠAccomodamento, il nostro margine di cambiamento ed influenza. Ragion per cui, ਠindispensabile una crescita personale: se ogniuno di noi pulisse davanti al proprio uscio di casa, la città sarebbe pi๠pulita, non trovi?
La ricerca naturale dello Status quo e del Conformismo possono essere dei forti deterrenti lungo La via del Cimento, il nostro percorso individuale di crescita.
Non a caso, nel Mito, questo passaggio viene spesso rappresentato dai draghi; esseri magici che per non fare nulla (staus quo) chiedono sia offerto loro un sacrificio (in genere una fanciulla vergine)cioਠla nostra crescita. Come in ogni fiaba, l’attraversare le nostre paure, produrrà un premio, un tesoro: il divenire se stessi. Tirar fuori la testa dal proprio guscio ci mette paura: ਠun’antica legge di sopravvivenza, un riflesso ancestrale. Quando si parla ad alta voce, qualcuno potrebbe anche ascoltarci! Un Tempo, c’erano i predatori quando si usciva dal branco; oggi, il Giudizio ਠin agguato…
serena notte
Inizierei con un saluto a tutti davanti a un bicchiere di caffਠnotturno. Complimenti per il blog e per l’articolo di oggi. Aggiungerei (se mi posso permettere) che ritengo indispensabile per una crescita personale, il ritrovare dentro di noi la capacità di “apertura” verso il prossimo e verso il mondo che ci circonda, poichਠquest’ultimo spinge in direzione opposta (in una chiusura). Permettiamo troppo spesso all’ambiente circostante e ai mezzi di comunicazione una soppraffazione sulla nostra natura umana e sui suoi sentimenti. Ci chiudiamo a testuggine per paura, e non ce ne accorgiamo. Così non si cresce… Di nuovo bravi e buon proseguimento!
Viva Painted Landscape e.. anche non solo jazz ??
@LOphelia…
Ma grassie cara! I contenuti del Cafe sono dietetici e fanno bene allo spirito
baciottini ipocalorici
gididietor
Grazie, queste parole a metà giornata mi nutrono pi๠di una merenda e con conseguenze meno sgradevoli! Baci baci
@Beppone…
… magari, hai ragione tu! Conosci un buon terapeuta? 
Come iniziare al meglio la settimana se non con un buon proposito? Dopo il week-end di riposo, siamo tutti “belli svegli”
Sono oramai diversi lustri che rompo le scatole ad amici, studenti e utenti con la Teoria della ghianda di Hillman; mi credi se ti dico che ho messo Scrat solo perchਠmi ਠsimpatico? La relazione con la ghianda, me l’avete fatta notare tu e Fabio… l’Inconscio lavora, eccome!
Buon pomeriggio caro
ps:
Tra un’oretta vado per lavoro a Nizza (Francia): vedo se riesco a fare qualche foto, la città merita!
Sta tornando Painted Landscape, qui …
Devo comunque obiettare.. non puoi .. assolutamente non puoi mettere post così importanti al lunedì.. maccheseimatto??
Sono riflessioni bellissime e concordo con Fabio.. inoltre la sfiga dello scricciolo alcuni ce l’hanno moltiplicata per 1000
@Carmen…
In ogni momento dela nostra giornata abbiamo la possibilità di crescere e stare quindi meglio con noi stessi e con gli altri. Certo che occorre un po’ di buona volontà e la determinazione di non arrendersi ai primi tentativi che certamente cadranno nel vuoto. Non ਠche si debba cambiare perchਠcosì come siamo non andiamo bene: ਠin gioco il fatto di avvicinarsi ogni giorno di pi๠a quello che “sentiamo” ci ispiri un senso di gioia e identità , in altre parole Noi Stessi. Sono certo che non hai bisogno di ripartire da zero per trovare te stessa.
@apetta…
Buon inizio settimana anche a te cara! Ti aspetto con il barattolino di miele di Winnie the pooh
@Fabio…
Soprattutto perchਠla ghianda siamo noi! Grazie a te Fabio per la deliziosa poesia che hai scritto sul tuo Blog
@Baebs…
Non sai quanto sia felice di leggere le tue parole Baebs! Quando una lettura ti dà “da pensare” vuole dire che, in qualche modo, ti accarezza il Cuore: non può che uscirne qualcosa di buono! Buone scelte e non dimenticare: anche il non operare scelte ਠuna Scelta
Luminose giornate e buon lavoro
un bacetto
Bello l’articolo, mi ha fatto ancora pi๠piacere leggerlo perchਠsono in un periodo di scelte personali, come sempre difficili da prendere, e questo bell’articolo mi ha dato da pensare.
Buon inizio settimana Gidibao, e luminose giornate
Barbara
Tutta la vita ਠun rincorrere la ghianda, come lo scricciolo dell’”Era Glaciale”!
Grazie Gidi.
Occhi ancora poco aperti per leggere ed apprendere….un bacio e l’auguri di un buon inizio di settimana….ma poi torno a leggere sa?
Io alle volte vorrei svegliarmi la mattina senza ricordarmi piu di niente senza sapere nemmeno chi sono e scoprire se avessi fatto o meno le stesse scelte oppure per cambiare totalmente la mia vita cosa che non riuscirei mai a fare ora!
Bacii
Carmen